米饭，是我们最常见的主食之一，作为北方人，相信大家没有目睹过水稻的种植，而在今天，我们《朔州日报》小记者有机会参加了水稻的种植过程之一：插秧。
　　5月29日下午，我们来到下西关村水稻试验基地，一到那里，我们就去仓库看了稻粒，也就是没有脱粒的大米，它们颗颗金黄饱满，我用手弄开了一粒，正是大米的模样。我们又去了育秧的大棚，一进去香气四溢，工作人员为我们介绍了这种大米的品种是五常稻花香，引进自黑龙江五常市。
　　终于到了期待的插秧环节，我们拿上秧苗，下了水田。但我显然不太适应，一下倒在了水田里。熟能生巧，我慢慢地熟练了起来，插了一块又一块。结束时，我筋疲力尽，体会到了农民伯伯的辛苦。老师一人给了我们一碗这里的米饭，我吃得颗粒不剩，因为我知道，这是种田人的劳动成果。我们能吃上饱饭，是无数种田人努力的成果，他们都应该被铭记。一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。
　　市五小三（2）班 平扬（本报小记者）