眼睛是心灵的窗户，它让我们看到了大千世界的美丽。是眼睛，让我们享受到了“谁家新燕啄春泥”的春天；让我们领略到了“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的夏天；我们感受到了“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花”的秋天，以及“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”的冬天。
　　7月9日上午，《朔州日报》小记者来到眼健视力保健中心，在那里我们认识了关义仁老师，老师专业细致地给我们讲解了怎样用眼，如何保护眼睛才能达到预防近视的目的。老师特别强调我们小学生在写作业的时候，首先要选择光线不能太暗，也不能太亮的环境。其次要保证做到三个一：第一，坐到书桌前，胸要距离桌子一拳头远；第二，看书的时候，眼睛要离书本一尺远。最后一个是握笔的时候，手离笔尖一寸远。最后关老师还告诉我们，必须远离电子产品，因为电子产品发出的蓝色光对我们眼睛十分有害。如果必须看手机的话，单次不能超过15分钟。一天不能超过一小时。虽然老师没有强调在饮食上我们不能挑食、偏食，营养必需的均衡，但我们必须自己做到。
　　老师说如果我们不保护好眼睛，近视度数若超过六百度，那就属于高度近视。若我们高考时考了理想的考分，却被高校招生条件拒绝高度近视，录取通知书也会与我们擦肩而过，所以我暗下决心，一定要科学用眼护眼。
　　这次活动使我们受益匪浅。保护我们的眼睛吧，从现在做起、从生活中点点滴滴做起。市四小四（9）班 杨莉泽(本报小记者)