今天的天气很暴躁，下着瓢泼大雨。我要跟随《朔州日报》小记者去参观眼健视力保健中心。因为天气的原因，我们到得有点晚，当我进入大厅的时候就闻到了浓浓的中药味，工作人员先给我测了视力，不出意外的结果，合格！但是有好几个小朋友的视力不合格。
　　不一会儿，一位关老师作了自我介绍，然后给我们观看了一段视频《谁偷走了我的光》，看完之后，我感觉眼睛太重要了，没有眼睛不仅影响我们的学习和工作，而且还会影响生活，我们平时一定要保护好我们的眼睛。关老师还告诉我们如果视力不好，将来有好多大学都会拒绝报考。然后，老师告诉了我们保护视力的很多小知识。比如正确的写字姿势是身体离桌子一拳远，眼睛离书本一尺远，手离笔尖一寸远，还有一天在室外活动至少两小时，一定要是白天哦！最重要的是看电子产品每次不能超过15分钟，一天不能超过一小时。我还知道了，要多吃苹果、葡萄、樱桃、蓝莓等这些护眼水果，而且不能多吃糖，不能喝碳酸饮料。
　　关老师的课结束之后，眼健视力保健中心还为我们准备了可口的水果，每个人赠送了一个护眼眼罩。这次活动收获满满，不仅知道了眼睛的重要性，还学到了护眼小知识，我们大家一定要保护好自己的视力。
　　开发区实验小学二（4）班 杨雨萱(本报小记者)