“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗同学们都知道吧？今天我就切切实实地体验了一把“锄禾日当午”的感觉。
　　今天，我怀着激动的心情，带着好奇的心情，来到《朔州日报》小记者站参加“探索稻谷的生命之旅”社会实践活动。
　　我们坐上大巴车，一路上看着湛蓝的天空，白云朵朵像一只只绵羊。很快到达了目的地，老师让我们换上雨鞋和短裤下车，带领我们先去了大棚里看了秧苗。秧苗小小的、绿绿的，闻起来一股大米的香味，有的小记者不小心踩到了秧苗，阿姨告诉我们秧苗生长能力很强，明天它就恢复原样了。接着，我们去体验插秧，在泥地里我的雨鞋太大，拔出来一只脚另一只又陷进去了。所以，我干脆光脚进去插秧，拿上一株秧苗插进去，不一会儿，腰酸背痛直不起来了，等出来的时候都成泥人了。插秧苗真不是件容易的事啊。
　　通过这次活动，我懂得了“一粒米、千滴汗，粒粒粮食汗珠换”的道理。爱惜粮食，从我做起！
　　朝阳小学二（2）班 贺艺泽（本报小记者）