中考，是孩子的第一次升学考试，也是孩子人生一个重要的转折点。备战中考不仅要靠孩子一人的努力，也需要背后家庭的支持。我建议家长可以聚焦四个“着力点”，让助考更轻松。
　　首先，聚焦孩子的心理变化。面对紧张的初三生活，有些家长的紧张不亚于孩子。建议家长不必过于焦虑，要保持情绪稳定，要当好孩子的心理老师。初三孩子的心理特点是，既有独立性又有依赖性，自尊心强，不易接受成年人的观点，容易浮躁焦虑。对于这个阶段的孩子，家长要“敏感”一点，多关注孩子的心理变化。与孩子沟通时，应放下身段，多多倾听，了解孩子的内心世界，适时鼓励，适当给出建议。切忌看到孩子偶尔“摆烂”，就以点概面地全盘否定孩子，甚至对孩子降维打击，拿自己的学生时代或别人家的孩子做比较，这样的方式只会加剧矛盾，并不会对孩子产生激励。对此，家长可以策略性地提醒，理性沟通，包容接纳孩子是促使他改变的前提。
　　其次，聚焦孩子的生活起居。初三这一年的学习，身体健康非常重要。一方面，要调整好作息时间。另一方面，要注意营养均衡。有的家长会问，孩子学习到很晚，第二天早起困难，如何解决？这要看孩子处于哪个学习阶段，如果是刚进入初三的阶段，孩子可能还没有适应初三的节奏，需要孩子做好提升学习效率与作息时间的平衡。如果是初三上学期的期末阶段，孩子可能进入“疲劳期”，需要劳逸结合，适当的运动则是缓解学习疲劳的最有效的办法。最困难时往往是最出成绩的时候，只要再坚持一下，就会看到进步。另外，家长要给孩子科学配餐。我常看到有家长在朋友圈晒美食并配文，光是看图片就已经让人产生幸福感了，更何况是累了一天放学回家的孩子？
　　再次，聚焦家校合力。美好的教育是双向奔赴——家校合力。初三的每一次家长会都非常重要，家长要认真倾听每一次家长会，做好记录。回家后以朋友交谈的语气跟孩子谈心，帮助孩子分析当下进与退的原因，一定肯定和表扬有进步的地方，给予孩子最大的自信，同时也要提出批评的地方，加以改进。家长也可以将孩子在家的一些表现跟班主任沟通，一些不好跟孩子说的话，可以借助老师的口跟孩子进行反馈，这种沟通方法有益于孩子健康成长。在每次考试完，建议家长和孩子一起制定下一阶段适合自己的学习规划，“躺平”不可取，“躺赢”不可能，唯有努力奋斗，才能学业进步，考上理想的高中。
　　最后，聚焦与孩子的共同成长。有家长抱怨孩子上初三了还是进入不了状态，或者和孩子沟通困难，孩子不愿接受家长的意见。我想到一句话，人是不会改变的，除非他感受到被爱。家长有五个层次。第一层次：舍得给孩子花钱。第二层次：舍得给孩子花时间。第三层次：家长开始思考教育的目标问题。第四层次：家长为了教育而提升和完善自己。第五层次：父母尽己所能支持鼓励孩子成为最好的自己，也以身作则支持孩子成为真正的自己。建议在初三这关键的一年，家长要与孩子一起共同成长，做个明智的点拨者。
　　于涵