冬天是呼吸道传染病高发季节，尤其在刚刚过去的一个多月里，不少人感染了新冠病毒。年轻人还好，绝大多数都很快恢复了活力，照常工作和生活。而老年人恢复得慢，虽然“阳康”了，或者住院治疗后病情稳定回家了，但是老爸老妈仍然没胃口，吃什么都不香，眼看着瘦了许多，儿女因此很犯难，该怎么办呢？
　　对于胃肠功能下降引起的进食问题，可以尝试调整食物的种类，以适应个人的口味，可调整食物的性状，多进食一些营养丰富且容易消化吸收的食物，还可通过增加进食的频次等方法进行调整，如可以少食多餐，将饭、菜、肉、蛋、奶等调成混合营养粥，也可以用酸奶、山楂制品等酸酸甜甜的东西刺激食欲。还可以辅助增加口服营养补充剂。
　　对于情绪或睡眠不佳引起的进食问题，首先应该鼓励老人树立战胜疾病的信心。老人出现焦虑情绪时，身边人可以通过多与其聊天等方式宽慰老人。老人也可尝试听音乐，与亲人和朋友们保持联系，尽量作息规律，白天多接触阳光，必要时可通过药物辅助睡眠。如果居家调理症状不见好转，要及时寻求医生的帮助，随着情绪及睡眠问题的改善，进食问题也可以逐渐解决。
　　建议老人根据身体情况循序渐进地增加活动量。即使卧床期间，也可以在床上做一些四肢伸展运动。病情稍微好转后可在室内站立和行走，其后还可在家人的陪伴下适当外出活动。锻炼不宜太剧烈，应先慢走，然后逐渐加速。保持适当的活动，既能预防血栓形成，也可避免肌肉流失，还能增进食欲。
　　如果经过以上措施，老人的进食困难问题仍不见改善，要及时就医，避免因长期进食和饮水不足，引起脱水、电解质紊乱等更严重的问题。在就医过程中，医生和营养师会全面细致地评估老人的营养状态，找到原因后，推荐个性化的治疗方法。
　　来源：新华网、光明网、健康报等