对老年人来说，跌倒不是最可怕的，摔倒后带来的一系列并发症更要当心。尤其对于高龄老年人来说，一旦跌倒，有可能就再也站不起来了。
　　随着人的年龄增长，人的骨密度会下降，骨质变得疏松。在这种背景下，如果不慎跌倒，骨折的发生率是最高的，其中最多见也最可怕的后果就是髋部骨折。虽然这个部位的骨折不一定致命，但若因此长时间卧床，不下地活动，不仅会诱发下肢静脉血栓，还会导致肺炎、泌尿道感染以及褥疮等诸多问题；且卧床后会伴随急性钙流失，通常两周流失的钙量相当于平常6至12个月的流失量，会对老年人各种机体功能造成很大的打击。
　　临床研究发现，在高龄老人中，约35%的髋部骨折病人无法恢复独立行走，25%的患者需长期家庭护理；骨折后6个月死亡率达10%至20%，1年死亡率高达20%至30%。由此可见，80岁及以上老年人如果因跌倒而骨折，将使其晚年的生活质量严重“缩水”，同时会给个人、家庭和社会带来沉重的经济负担。
　　老年人跌倒后长期卧床极易造成严重的肺部感染和褥疮。以后者为例，由于患者长久躺在床上，受伤创面周围产生红、肿、热、痛等表现，有的还伴有化脓等局部感染症状，由此增加了身体上的感染病灶，降低了机体免疫力，会进一步加重病情。这就提示患者及家属，必须采取一些相应的措施来预防。
　　一是勤翻身。有条件者，建议将普通床换成气垫床，避免局部组织长时间受压；翻身时，动作轻柔利落，不可拖拉，以免擦伤皮肤。
　　二是勤换洗。保持病人身体干净，对排泄物污染的衣服、被褥、床单等，要及时更换，保持局部皮肤清洁卫生。
　　三是勤整理。确保病人床铺干燥整洁，不在床上堆积杂物。
　　四是勤按摩。按摩时用手掌紧贴皮肤，压力由轻到重，再由重到轻。
　　五是勤通风。保证室内空气清新，减少呼吸道感染的可能。
　　六是加强营养。给予病人高蛋白、高维生素饮食，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果等，适当补充矿物质，如口服葡萄糖酸锌，以增强机体抵抗力。
　　最后，需要强调的是，雨季即将到来，湿滑的路面及户外各种活动场所极易使老人意外跌倒而受伤，这就需要在老年群体中大力开展预防跌倒的宣传教育，普及科普知识，时时敲响老年人安全防护的警钟。
　　来源：新华网、健康中国等