□马亚伟
　　跟一位朋友聊起生活状态的话题，她说：“我觉得自己就像一张拉满了的弓，随时都是紧绷的状态，仿佛时刻都准备着一场战斗，没有放松的时候，也很难享受人生的松弛感。”朋友的话让我很有共鸣，我也觉得自己的身后总有一根鞭子在催着赶着，让我不肯停歇片刻。
　　我们这些中年人，不知为何，活得越来越紧绷。我很自律，如果荒废一会儿时间，刷会儿手机抖音，便会觉得犯了滔天大罪，于是不停地在心里念叨着“自律”。工作中，我们是顶梁柱，从来不敢慢下节奏，既怕被年轻人超越，也怕自己总是原地踏步。家庭中，我们是妻子或丈夫，母亲或父亲，女儿或儿子。我们每天都尽全力扮演好每个角色，不允许自己出现任何纰漏。于是，我们经常感觉到紧张和疲惫，很难享受到松弛感。
　　其实，我们作为个体生命来说，松弛感才是最舒服的姿态。松弛感如明月朗照，如清风徐来，是最轻盈的状态。人的松弛感，来自于内心的底气和修养。我见过生活中活得比较松弛的人，他们一般都是有了一些人生阅历的。我们对于名誉、地位和利益的追逐，应该适可而止。在生活中扮演的各种角色，只需享受这个角色，无需把角色当成负累。
　　人生需要松弛感，给自己解压，给生活松绑，活出自在。当然，松弛感绝不是躺平，更不是摆烂。无论到什么时候，都不能放弃梦想和追求。无所作为的人生，并非真正的松弛感。松弛感一定是内心有所坚守也有所放弃，有所追求也懂得淡然。有人说生活需要张弛有度，其实只要你保持松弛感，张的时候便不会紧张压迫，弛的时候也不会空虚单调。
　　松弛感是一种诗意的状态。“枕上读书闲处好，门前风景雨来佳。”“山中何事？松花酿酒，春水煎茶。”“几时归去，作个闲人。对一张琴，一壶酒，一溪云。”这些诗意状态都呈现出松弛感。活在慢时代的古人，自然能活出一份松弛感。我们这些在快时代中被裹挟的人，也要学着经营出人生的一份松弛感。
　　松弛感是一份美好诗意的情怀，是一份淡然洒脱的态度。愿我们在疲惫的人生旅途中，懂得歇歇脚，修修心。