今天，艳阳高照，我怀着激动的心情与《朔州日报》小记者来到莲合瑜伽馆，参加《朔州日报》小记者站组织的“扶正小树苗·瑜伽真奇妙”社会实践活动。
　　一进入里面，就闻到了淡淡的檀香味，它可以让我们心静。因为爸爸泡茶的时候经常点，所以我一下就判断出来了。今天的活动很特殊，是亲子瑜伽，所以妈妈也来了。我们先脱掉鞋子，进入了瑜伽教室，里面摆满了整齐的瑜伽垫，屋顶还有做高难度的瑜伽绳。漂亮的老师告诉我们，瑜伽最早起源于印度，里面的好多动作都来自动物和大自然。我们听着舒缓的音乐开始了今天的课程。第一个动作，我们训练了拍手拍脚的力量，小小的热身后我们就模仿来到了森林里，我们做了一个动作叫扶正小树苗，用一只脚站立，来训练平衡力。然后我们模仿了兔子跳，看谁跳得高。真有意思，因为特殊原因，所以我跟贾老师搭档。接着，我们模仿了小蛇，这个动作太好玩了，贾老师背着我，抬手抬脚，好多小记者都很喜欢这个动作。接着，我们又模仿了小老虎的样子，把手变成爪子，身体向前倾，然后盘腿坐下，变成翩翩起舞的蝴蝶，手使劲延伸。虽然我们都是零基础，但是在老师的指导下我们学到了好多动作。最后深呼吸放松。又高又瘦的瑜伽侯老师给我们进行了体型纠正，因为我是学舞蹈的，有明显的蝴蝶肩和向前倾，她告诉我，平常生活中走路要收腹，改变身体坐姿，将来体型会越来越好。
　　活动结束了，虽然很累，但心里还是挺开心的。
　　朔城区四中二（8）班 温进圆（本报小记者）