爱是阳光，爱是流水，在家长和孩子之间不断流动，而且越流越多，最终汇成爱的海洋。而约定是堤坝，如果没有堤坝，家长对孩子的爱就成了溺爱，会让孩子受到伤害。近些年备受推崇的正面管教的教育方式，正是强调了和善而坚定的原则，约定是正面管教的重要内容，就像一个坚定的堤坝，维护着满满的爱。
　　现如今，父母对孩子使用手机这件事，往往都是非常焦虑的。实际上，家长不用把这件事当成洪水猛兽，觉得非常糟糕。要知道，人机互动的能力在未来的工作和生活中将会非常重要。我们可以在给孩子手机前，来个约定，让孩子参与到对计划的制订中来，让他有一定自主决定的权利。在达成约定的过程中，家长要尽量听取孩子的意见，千万不能把“约定”变成父母单方向的“命令”。
　　一、约法三章
　　家长可以和孩子制订一份手机使用守则。首先，要明确告诉孩子一个道理，即埋头看手机这件事，永远没有抬头看身边的世界、关心身边的人和事来的重要，手机并不是我们生活的全部。其次，看手机需要限制时间，时间长短可以由家长和孩子商量后共同决定，注意不要在写作业、睡觉前玩手机。手机不能带到学校去，告诉孩子要学会和同学面对面交流，这是基本的生活技能。再次，如果这部手机让孩子的学习和生活变得一团糟，那么家长有权利收回手机。
　　二、给予奖励
　　在制订手机约定时，家长可以和孩子一起计划达成约定后的奖励。要少说“不”，多说“可以”。比如：“如果你完成了约定，你可以做户外活动、制作美食”，孩子会朝着积极的方向努力，他完成目标的可能性就更大。很多孩子之所以沉迷于网络无法自拔，归根结底是父母的陪伴和沟通不够。有时孩子会情绪多变，他自己一个人生闷气或者跟家长耍脾气时，家长会觉得烦，怎么哄都不听，这时候就拿出了“大法宝”——手机。而孩子的手机瘾多半就是这样染上的！父母可以积极安排一些与孩子互动的亲子活动。在手机使用这个约定上，用类似“做户外活动”“制作美食”这样的激励方法，还可以转移孩子对手机的注意力，一举多得！
　　三、以身作则
　　有些家长可能会说，我试过和孩子约定手机使用守则，但是没有用。那是因为孩子觉得这份守则只针对自己，太不公平了。建议家长要以身作则，和孩子约定好亲子活动的时间并付诸行动。陪孩子时，不玩手机，可以提前将手机静音，并且不让手机暴露在孩子眼前，比如使用手机管理盒，保证家长的陪伴是一心一意的，这样传达给孩子的是正面的反馈。高质量的陪伴，不仅仅是“在一起”，要在有限的亲子共处时间里，让陪伴有趣又高质，是需要家长努力的方向。约定，我们要跟孩子一起遵守！
　　据《今晚报》作者：薛博雅