在孩子的成长过程中，情绪管理问题备受关注，这是家长们都会面临的一项“挑战”，尤其当孩子莫名其妙地闹别扭，或执拗地坚持某些行为时，家长可能会将其视为“无理取闹”并加以斥责。
　　每个孩子都是独一无二的，所以对不同的问题，家长可能需要不同的应对策略。孩子的情绪并不是无缘无故出现的，情绪和相关行为的背后都是有联系的。提醒家长不要一味用大人的逻辑和标准去要求孩子。我们回应的是孩子的情绪，那就要尊重孩子当下的需求和逻辑。
　　第一，当孩子的情绪出现问题，最重要的是倾听
　　很多孩子有一个特点，就是比较擅长说。对孩子来说，比较难的是听父母说。为什么父母说了这么多，孩子还是陷在情绪里，继续发脾气呢？为什么父母强调了这么多遍，孩子还是要对着干呢？
　　家长要从小培养孩子倾听的能力，同时要给孩子做倾听的榜样：只有家长认真倾听孩子的心声，孩子才愿意听家长的，家长说的话才能起效。家长在倾听时，要关注孩子的情绪以及他当时的表现，可以试试这样做：眼睛看着孩子，专注倾听，把注意力放在“孩子怎么了”这件事上；要以倾听为主，不要急于找到解决办法。家长试着把节奏放慢一点，先看看孩子发生了什么事，是什么引起他产生这样的情绪。
　　第二，尝试站在孩子的角度去理解孩子
　　孩子的大脑正处于发育阶段，自己没有能力去控制情绪，只会直接表达自己的情绪。家长倾听，其实是在孩子与家长之间建立沟通的桥梁。孩子和成人在经验程度、认识世界的程度上有不同，对孩子来说，他搭的积木坏了、或者玩具没电了是了不得的大事，但对于成年人来说，这就是微不足道的小事。这种认知差，往往造成家长对孩子情绪的不理解。
　　家长可以试着这样表达：爸爸妈妈看到、听到……不让你这样做的原因是……你感觉是……比如，妈妈知道你现在特别想吃糖，但是你白天已经吃过了，我让你明天再吃，所以你现在感觉很不开心，对吗？这时为了缓解孩子的情绪，家长可以和孩子一起玩游戏转移注意力，以此来缓解孩子的负面情绪。
　　第三，帮助孩子学会正确表达自己的情绪
　　家长可以给孩子示范，如何更准确地表达自己的情绪。一旦孩子语言表达的桥梁通了，家长就更容易和他交流，及时找到解决问题的方法。
　　家长不仅希望孩子能解决当下问题的烦恼，还希望孩子以后在遇到其他事情时能自己面对情绪，做情绪的主人。那么家长可以尝试和孩子共同探讨如何管理情绪，激发孩子的主动性，家长在和孩子一起想办法的时候，可以给孩子多一些表达自己想法的机会，用心观察孩子在情绪背后隐藏的期待和需要，从中找到和孩子沟通的契合点，达成共鸣。
　　据《今晚报》作者：孙宇侬