当前，美甲已成为不少人展示自我的方式，但频繁做美甲、操作不当有可能对指甲造成伤害。指甲出现哪些“信号”，可能提示潜在健康问题？做美甲之外，还有哪些伤指甲的习惯？如何保护指甲？
　　北京协和医院皮肤科主治医师吴超介绍，健康指甲通常具备以下特征：呈长方形或方形，长度约占第一指节的1/2；颜色为半透明、淡粉红色，色泽均匀；表面光滑，有光泽感，无纵嵴、沟裂、凹陷、斑点等；质地坚韧有弹性，厚度适中、不易断裂。
　　有些常见的不良习惯，比如有些人喜欢咬指甲，会带来哪些伤害？“长期咬指甲易引发指甲变形，如甲板缩短、甲边缘呈锯齿状、甲横沟或纵嵴、甲表面无光泽，严重者可出现甲下出血、甲软化、甲萎缩、甲沟炎。”吴超说，长期咬指甲还可能造成牙齿磨损或牙龈炎，容易引起消化道感染及肠道寄生虫病。若发展为咬甲癖，可能引发焦虑、自卑、强迫症，需通过减压或替代行为（如嚼口香糖）改善或到心理医学科就诊。
　　需要注意的是，做美甲宜选择正规机构，确保工具消毒，避免交叉感染。避免过度修剪甲根部及甲沟处皮肤，以防甲沟炎。若有红肿、疼痛表现，建议及时就医。同时，减少含甲醛、丙酮的指甲油使用，优先选用无刺激性成分的甲油胶。两次美甲间隔至少1个月，避免因反复打磨导致指甲变薄变脆。
　　来源：央视新闻、光明网等