“你肝火太旺，喝点丝瓜汤吧。”“丝瓜汤”最近成了爆火的网络热梗。看似平平无奇的丝瓜，可是被《本草纲目》盖章认证的“全科医生”。江苏省中医院徐福松全国名老中医工作室副主任，南京大学、南京中医药大学硕士生导师章茂森日前接受本报采访时指出，夏秋之交，丝瓜不仅能解决季节小毛病，对男性朋友常见的一些“难言之隐”，也能起到辅助调理作用。
　　餐桌上的“天然美容仪”
　　白天晒得脸发烫，晚上空调吹得皮掉渣，敏感肌直接“红得像番茄”。章茂森表示，其实老祖宗早留了招——丝瓜含有的维生素C是苹果的3倍，搭配天然黏液中的植物多糖，既能修复晒后泛红，又能锁住水分防秋燥。
　　《本草纲目》记载丝瓜能“凉血解毒”，夏秋长痘的小伙伴别慌，可以用丝瓜藤煮水洗脸(煮10分钟放温)，温和控油不刺激；食疗就吃丝瓜炒虾仁，清热又补蛋白质，吃着吃着痘痘就“退散”了。
　　“但要注意，少数人对丝瓜汁液过敏，外用前先在耳后测一测。”章茂森说。
　　久坐族的“通络神器”
　　“当代打工人的日常：久坐8小时，起身像机器人。”而夏秋更糟心：空调对着腰吹，下班浑身发僵，贴膏药又怕闷出湿疹。这时“厨房废料”丝瓜络就派上大用场了。
　　章茂森告诉记者，丝瓜络能“祛风通络、活血祛湿”，夏秋用它煮水喝，加3片生姜、5颗红枣，既能疏通经络，又能驱散空调房的寒气，比喝姜茶还舒服。
　　办公室上班一族还能搞点“小操作”：把干丝瓜络塞进靠垫里，坐着就等于“被动通络”。要是肩颈僵，用丝瓜络煮的水泡泡毛巾，热敷10分钟，比去按摩店还方便。
　　养生宝妈的“催乳密码”
　　天热没胃口，喝油腻催乳汤又怕上火。丝瓜络就是“清爽催乳选手”——中医说它“通乳络、下乳汁”，和冬瓜、豆腐一起煮汤，清热不油腻，还能缓解产后口干舌燥。“要是奶量少，加一小把王不留行一起煮，效果更好；要是怕秋燥，加几个无花果，催乳还能润喉。”章茂森说。