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发布日期:2025年11月14日 上一版  下一版
全龄达标测体质 全民健身强体魄
文章字数:489
  本报讯(记者 赵宏伟 杨澜 朱怡)日前,市体育局联合市体育事业发展指导中心、市体育运动学校开展2025年全省群众文化活动朔州市《国家体育锻炼标准》达标测验暨全民健身志愿服务活动,旨在广泛动员群众参与体育锻炼,培育健康文明生活方式。
  此次达标测验包含30秒跳绳、立定跳远、仰卧举腿、绕杆跑、曲线托球跑、坐位体前屈等多个科目,项目全面覆盖速度、耐力、协调性及爆发力等核心身体素质维度,通过科学测试既能让参与者清晰了解自身运动能力,也为科学评估区域群众健康水平提供了专业、详实的依据。活动参与者马建新说:“平时坐办公室缺乏锻炼,总觉得体能下降,这次特意报名参与,能让我清楚自己的体能短板,比盲目健身管用多了。”
  活动共吸引了8支队伍、104名体育爱好者报名参与,年龄跨度大,覆盖18至69岁人群,充分体现了全民健身的全民性与包容性。市体育局三级调研员曲文亮表示,此次举办活动,核心是为了完善全民健身公共服务体系,把《国家体育锻炼标准》落实到实处,同时通过志愿服务降低健身的门槛。我们希望以活动为纽带,激发群众锻炼的热情,传播科学健身的理念,推动全民健身从“广泛参与”向精准提升转变,助力构建全民健身的生活方式。