本报讯（记者 杨澜）日前，北师大“圆梦工程”志愿服务队走进朔城区北旺庄街道友谊街中心社区，开展“收身养静 蓄力开学”中医心理学视角·青少年身心静定成长公益课活动，帮助青少年科学调适身心、舒缓开学焦虑，以饱满的精神面貌迎接新学期到来。
　　活动中，授课老师融合中医康养与现代心理学专业视角，剖析青少年假期作息、心态等方面的常见问题，深入讲解不良身心状态对学习和成长的负面影响。同时结合青少年身心成长规律，从修身、养志等角度引导孩子们摒除浮躁、收束状态，帮助他们顺利告别假期松弛节奏，以稳定专注、从容自律的身心状态迎接新学期。“这次老师向我们讲述了养心、养身、养神的重要性，还教会我们八段锦、点按穴位这些实用的调理方法，让我受益匪浅，也帮助我更好地调整自身心态。”学生李远寒在参与活动后感触颇深。学生孙旌冉也说：“在这次活动中，我调整了心态，规划了新学期学习目标，学会合理安排时间。我已经做好准备，收心蓄力，自律学习，满怀信心迎接开学。”